小倉のリーガロイヤルホテルで行われた
野菜ソムリエの夏バテ対策講座＆
ビューティフルエイジング講座
って言うのを受けてきました

野菜ソムリエの正式な名称は
ジュニアベジタブル＆フルーツマイスター
と言うんだそうで無知なおはなはそこから
ほ〜ほ〜と感心しまくり

夏のからだは熱と水分のコントロールがポイント
冬瓜、きゅうり、トマトはどの項目にも入ってたから
意識して摂るといいみたいですよ


ビューティフルエイジング講座は
琉球大学の医学博士が来られててお話ししてくださいました

ビューティフルエイジングとは
いかに美しく楽しく幸せに歳を重ねるか
と言うことだそうです

健康とは・・というところから始まり
五大栄養素のことから運動のことまで
分かりやすくお話ししてくれました

行き着いたところは
代謝の良い体を作ってデトックスするということと
嬉しい、楽しい、幸せ、大好き、感謝、ありがとう
という気持ちを忘れないってことみたいです
ほんとそれって大事でですよね


最後は野菜ソムリエの方が考えたという
ベジタブルデザート、パスタ、キッシュ等を
いただきました
お腹いっぱいになりました
ブッフェだったものでついつい食べ過ぎちゃって

講座も聞いてお腹いっぱいになって
なんて幸せと思うおはなでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は月一のイベントリボンレイの教室がありました
いつも先生が新しいものを持ってきてくれます

今日の作品はパイナップルのストラップと
同じくパイナップルのバックチャーム

しかし・・このパイナップルがくせものでして・・
おはなはバックチャームに進むことなく終わってしまいました
この可愛らしくて一見簡単そうに見える
パイナップルですがとっても難しいんです

でも出来上がったら難しかっただけにすっごい嬉しかったです

自分で作った喜びってありますよね〜
頑張ってバックチャームも作ろ
と思うおはなでした

高校時代からの友達がお手入れに来ました

いつも最初から最後までしゃべりっぱなし・・
今日も初めからエンジン全開でしゃべってました

・・がほんの一瞬
時間にして３秒くらい・・
黙ってしまったのです

ん？？
と思った次の瞬間目を開け
「寝てた」そして・・
「めちゃくちゃ気持ち良かった〜どれくれい寝てた？」
って・・

でもわかるわかる
すぅ〜っと吸い込まれるような時ってありますよね〜
すごく気持ちの良い眠り

いいな〜
お手入れしてもらいた〜いと思うおはなでした

久しぶりに母がお手入れに来ました

久しぶりだし母にはいつもお世話になってるので
コラジェンマスクをプレゼントすることにしました
おはなのサロンではコラーゲンプリプリコースで使ってるマスクです

お手入れしてる間母はいびきかいて寝てました
疲れてるんだろうな〜なんて思いながら
愛情たっぷりプラスしてお手入れ完了

起き上った母を見てびっくり
顔がプリップリッ
恐るべしコラジェンマスク
しまったビフォアーアフターの写真を撮っておくべきだった

今までもコラジェンマスクの成果は見てきたのですが
こんなに変わったのは初めてです
それだけ疲れてたのかも知れないな〜

でもこれでコラジェンマスクのすごさを再認識

もっともっときれいな人が増えるぞと思うおはなでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は大手の化粧品メーカーに15年間勤めていた方が講師の
メイクセミナーに参加しました
今はおはなと同じオールハンドのサロンを愛知県で
開業しています

教えていただいたメイクはしっかりメイクなのに
とってもナチュラル
素肌のようでしかも立体的
アイシャドウなんかも映えるメイクです

おはなも自分の顔にほれぼれ
・・っていうくらいいつものメイクとは違ってました

ちょっと一手間加えるだけでこんなに変わるなんて
メイクってすごい

女性はいくつになっても綺麗でいたいですよね〜

今日教えていただいたことをたくさんの方にお伝えして
たくさんの方に綺麗になってもらいたいと思う
おはなでした